番茄盒子v2.5.1.0

番茄盒子是一款免費的時間管理和目標管理工具，也是個人成長必不可少的自我管理軟件。擁有目標管理、番茄工作法（番茄鍾）、上網控製（控製上網）、時間記錄與總結反思五大主要功能，還有很多小工具來幫助進行自我管理，為了明天更好的自己，下載體驗吧！

【基本簡介】

番茄盒子是一款免費的時間管理和目標管理工具，也是個人成長必不可少的自我管理軟件，本軟件運用PDCA循環，通過目標管理、番茄工作法（番茄鍾）、上網控製（控製上網）、時間記錄與總結反思五大主要功能，提升用戶的工作及學習效率，另外本軟件還包括冥想、桌麵整理等小工具，且時間記錄中還包括定時截屏（自動截屏）等小功能。

【軟件特色】

番茄工作法番茄工作法是一種注意力管理方法，簡短的說就是先設定一個時間（一般為25分鍾，簡稱一個番茄鍾），在這個時間內你要全神貫注於要做的事，若中間遇到其他事則記下來待稍後處理。時間到後，你才可以休息一下或處理其他事。信息成癮神經科學家拉斯·波德瑞克認為，人們一次次尋求信息的刺激與一次次尋求毒品的刺激是類似的。“在毒品和電子設備上，我們的大腦麵對了進化史上不曾出現的新刺激，而相較於這些新穎之物帶來的衝動，我們的自控力就太弱了。”柳比歇夫時間統計法柳比歇夫時間管理法是昆蟲學家柳比歇夫56年如一日對個人時間進行定量管理而得名的。這種方法建立在數學統計的基礎之上，重點是對時間消耗的記錄進行分析，使人們能正確認識自己的時間利用狀況，並養成時間管理的習慣。

【軟件特點】

1、可以針對瀏覽器標題、網站、軟件、應用、通訊工具進行上網控製；

2、可以對所要控製的關鍵詞進行分組控製；

3、可以針對分組設定多個允許或者阻止時間段；

4、可以暫停和獎勵；

5、可以設定“調整時間段”，當前時間不在“調整時間段”內，不允許修改設置；

6、可以設置白名單模式，不在白名單設定範圍內的關鍵詞不允許訪問；

7、具備一定的自我保護能力，保護進程不被殺死；

8、可以通過設立目標、製訂計劃，進行目標管理；

9、具備番茄鍾功能，支持番茄工作法；

10、番茄鍾可以和上網控製配合使用，通過番茄鍾獎勵上網時間；

11、可以對用戶的各種操作進行時間記錄，通過總結反思不斷提升自我。

【更新日誌】

1、定時關鍵的最長時間可以設置為1天

2、監控提醒可以不彈出通知

3、修複了一些bug