護肝計劃IOS版

沒事就爆肝，你的肝真的受的鳥嗎？有肝病的小夥伴們，小編有辦法讓你的肝變的強大哦！用護肝計劃IOS版就好了，這個蘋果健康軟件專門為經常熬夜、喝酒、易發脾氣、易疲勞、不常運動的人群設計的醫學運動計劃，隻要護肝計劃IOS版幫你，你的肝就不會出事。

護肝計劃IOS版特色：

根據每組運動所需的場地、姿勢和運動量, 每天為用戶設計了早、中、晚三組運動。用戶可以根據自己的日程, 自行設置每組動作的提醒時間。用戶也可以選擇“無提醒”, 但是我們建議用戶設置一個方便的時間進行提醒, 因為不提醒很容易忘記運動, 護肝的效果就會大打折扣。

慢性肝病患者的生活需要用心調理, 運動應精心安排。不適宜大量運動, 因為大量的氧氣和營養消耗容易導致肝髒的熱能供應減少, 削弱肝髒的抗病能力, 引發病毒的擴散。急性肝炎發作時, 不宜鍛煉, 應臥床休息, 可在床上自我按摩, 做腹式呼吸。肝病恢複期的患者每天都應該適當運動, 運動時, 脈搏不要超過100次/分, 一次運動的時間不要超過20分鍾。同時, 運動的時間要以不疲勞為限, 動作要輕柔緩和, 不能用力過大。做完運動後, 感覺稍微出汗、食欲增加、心情愉快, 是最恰當的。

肝髒是重要的“解毒、排毒”器官。“護肝計劃”專門為經常熬夜、喝酒、易發脾氣、易疲勞、不常運動的人群設計的醫學運動計劃。每天三組輕型運動, 每組運動3分鍾, 以養護肝髒、調理身心。

肝炎及其它肝膽疾病患者使用“護肝伴侶”,可以通過運動增強身體抵抗力、卻不增加肝髒負荷、並緩解部分症狀等。