7分鍾健身鍛煉直裝版

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7分鍾健身鍛煉直裝版v9.8.2

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應用介紹

7分鍾健身鍛煉：在這裏不需要去健身房，不需要購買器材，一張桌子一把椅子，每天隻需要7分鍾就可以完成的健身運動，幫你鍛煉你的臂力，腰力等等，堅持7個月，就能獲得一副完美的好身材。

【軟件介紹】

7分鍾健身鍛煉是一款非常棒的運動健身軟件，軟件功能非常強大，這裏為大家帶來解鎖會員版，支持離線使用，用戶隨時都能夠跟著鍛煉，還能夠督促自己健身，操作非常便捷，有需要的朋友快來下載吧！

【軟件功能】

如果你想減肥，想擁有平坦的腹部，完美的身材。請使用我們的7分鍾腹肌鍛煉，它會幫助你鍛煉腹肌，每個動作都有視頻講解。 

7分鍾鍛煉是建立在高強度循環訓練（HICT）基礎上的一款的健身應用。您可以用它安全、有效、高效的鍛煉主要肌肉和健身，使您更健康！ 

【軟件優勢】

每天您隻需要花費7分鍾就可以達到調理身體，強健體魄的效果；

每個動作30秒，總共12種動作，動作間有10秒的休息時間；

您可以根據時間來重複訓練。

【軟件特色】

Seven提供的鍛煉依據科學研究，在盡可能最短的時間內帶給你最大的收獲。

Seven還提供個性化鍛煉計劃，讓你從你的鍛煉中獲得最多的好處。

想要健身、瘦身還是強身？隻需設置下你的目標和健身級別就可以了，剩下的交給Seven！

【軟件點評】

你隻需要每天堅持七分鍾，就能從中獲得最大的效益。

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