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運動健身速成v1.4.36

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應用介紹

運動健身速成app針對你全身的主要肌群提供了每天的鍛煉計劃。在這裏用戶可以根據自己需要來進行減肥訓練，這裏有超全全麵的減肥健身訓練指南，超強的專業度帶你超快修身減脂，達到理想的身材。

【軟件介紹】

運動健身速成fit是一款為喜歡運動的朋友打造的健身訓練軟件。軟件主打的是室內無器械健身，讓用戶在家也能動起來！雖然運動健身速成fit app這款軟件是偏室內的，但健身房的專業性健身知識一點不好，給您帶來最為專業的腹部，胸部，腿部，手臂，臀部以及全身訓練。

【軟件優勢】

1.無論你的目標是減脂、增肌還是塑形，都能根據你的健身基礎和日程，為你度身定製個人專屬健身計劃，

2.每天僅需幾分鍾，你就可以在家裏鍛煉肌肉，塑造體型，完全不需要去健身房。

3.所有的動作都可以用你自身的重量來完成，不需要任何器械，也不需要健身教練。

4.運動健身速成包含腹部，胸部，腿部，手臂，臀部以及全身運動各項內容，所有的健身動作都是由專業的健身教練設計，

5.全部都可利用自身重量進行鍛煉，每天隻需幾分鍾，就可以很有效的鍛煉肌肉，在家裏就能練成六塊腹肌。

6.特有的熱身和拉伸動作的設計來確保你科學的健身；動畫和視頻指導，可以幫助你把每個動作都做極致，達到事半功倍的鍛煉效果。

7.堅持每天使用運動健身速成鍛煉，短短幾周後，您的身體就會發生很大的變化，您的睡眠質量明顯提高；養成好的運動健身習慣，堅持每天運動打開，讓您每天都充滿精氣神；

【軟件功能】

可以查看APP提供的各種健身課程內容，讓自己的肌肉得到鍛煉；

學習健身課程以後，APP就會記錄你的學習進度；

選擇不同健身內容，就能夠學習到更多實用的健身技巧；

記錄你的健身記錄，APP會跟隨您的體重進行變化；

提供了清晰的語音提示，讓您可以消耗更多的卡路裏。

【軟件特色】

1、為用戶提供專項訓練，包含全身，胸肌和腹部，手臂等各項內容；

2、專業且詳細的動作指導，讓你在這裏高效訓練，成倍的消耗自身卡路裏；

3、更多不同強度的分級訓練，能夠更好的滿足各個階段中，用戶的不同需求。

【軟件亮點】

*熱身和拉伸動作等瑜伽動作，Warm Up起來，讓您避免酸痛和受傷

*自動記錄鍛煉進度，循序漸進，你也可以六塊腹肌

*體重圖表追蹤體重變化，見證您每天的進步

*自定義鍛煉提醒，隨時隨地想練就練，您的隨身運動軟件

*詳細的視頻和動作指導，成倍消耗卡路裏，達到事半功倍的鍛煉效果

*精心設計的鍛煉課程及步驟，更適合國人減肥體質

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